1Tor
v.18
- 00:00 - 23:59
  Löpträning Spring is in the air 10 000 m bana DM
- 16:30 - 17:30
  Gul (08-09) Träning
  
  Lidköpings Badhus
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Badhus Gym
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
2Fre
3Lör
- 00:00 - 23:59
  Löpträning Springtime Mariestad, 10 km DM
  
  Mariestad
4Sön
- 10:00 - 12:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 17:00 - 18:00
  Röd (12-14) Träning
  
  Framnäs IP
5Mån
v.19
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Gym Badhuset
- 17:30 - 19:00
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
6Tis
- 16:30 - 17:45
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:30 - 19:30
  Veterangruppen Träning
  
  Framnäs ip
7Ons
- 17:00 - 19:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
8Tor
- 16:30 - 17:30
  Gul (08-09) Träning
  
  Lidköpings Badhus
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Badhus Gym
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
9Fre
10Lör
- 00:00 - 23:59
  Löpträning TIF-terrängen, Trollhättan
  
  Skidstugan, Trollhättan
- 09:00 - 12:00
  Gul (08-09) Städning ICA
  
  ICA Kvantum Hjertberg
11Sön
- 00:00 - 23:59
  Löpträning Gullåkrarundan, Floby
- 00:00 - 23:59
  Röd (12-14) Lilla Skarakampen
  
  Sparbanken Arena
- 10:00 - 12:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 16:00 - 17:00
  Blå (17-19) Träning
  
  Framnäs ip
12Mån
v.20
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Gym Badhuset
- 17:30 - 19:00
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
13Tis
- 16:30 - 17:45
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:30 - 19:30
  Veterangruppen Träning
  
  Framnäs ip
14Ons
- 17:00 - 19:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
15Tor
- 16:30 - 17:30
  Gul (08-09) Träning
  
  Lidköpings Badhus
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Badhus Gym
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
- 18:00 - 19:00
  Orange (10-11) Sista anmälan McDonalds-spelen och Habo Challenge
16Fre
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) Sista anmälan Sävedalsspelen
17Lör
18Sön
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) Sista anmälan Ymerspelen
- 10:00 - 12:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 16:00 - 17:00
  Blå (17-19) Träning
  
  Framnäs ip
- 17:00 - 18:00
  Röd (12-14) Träning
  
  Framnäs IP
19Mån
v.21
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Gym Badhuset
- 17:30 - 19:00
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
20Tis
- 16:30 - 17:45
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 16:30 - 17:30
  Röd (12-14) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:30 - 19:30
  Veterangruppen Träning
  
  Framnäs ip
21Ons
- 17:00 - 19:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
22Tor
- 16:30 - 17:30
  Gul (08-09) Träning
  
  Lidköpings Badhus
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Badhus Gym
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
23Fre
24Lör
- 00:00 - 23:59
  Löpträning HJOggen
  
  Hjo
- 00:00 - 23:59
  Grön (06-08) Trekungakastet
  
  Jennylunds IP
- 00:00 - 23:59
  Gul (08-09) Trekungakastet
  
  Jennylunds IP
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) Habo Challenge
  
  Slättens IP Habo
25Sön
- 00:00 - 23:59
  Grön (06-08) McDonaldsspelen
  
  Edsborgs IP
- 00:00 - 23:59
  Gul (08-09) McDonaldsspelen
  
  Edsborgs IP
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) McDonaldsspelen
  
  Edsborgs IP
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) Sista anmälan DM i Uddevalla
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) Sista anmälan Stefan Holmspelen
- 16:00 - 17:00
  Blå (17-19) Träning
  
  Framnäs ip
- 17:00 - 18:00
  Röd (12-14) Träning
  
  Framnäs IP
26Mån
v.22
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:00 - 19:00
  Vit (15-16) Träning
  
  Framnäs ip
27Tis
- 16:30 - 17:45
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:30 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 18:30 - 19:30
  Veterangruppen Träning
  
  Framnäs ip
28Ons
- 17:00 - 19:00
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs
29Tor
- 00:00 - 23:59
  Löpträning Milterrängen
  
  Tibro
- 16:30 - 17:30
  Gul (08-09) Träning
  
  Lidköpings Badhus
- 17:00 - 19:30
  Grön (06-08) Träning
  
  Framnäs plus Badhus Gym
- 17:30 - 19:30
  Orange (10-11) Träning
  
  Framnäs IP
- 17:40 - 18:40
  Gul (08-09) Träning
  
  Framnäs IP
30Fre
31Lör
- 00:00 - 23:59
  Grön (06-08) Sävedalsspelen
  
  Slottskogsvallen
- 00:00 - 23:59
  Gul (08-09) Sävedalsspelen
  
  Slottsskogsvallen
- 00:00 - 23:59
  Orange (10-11) Sista anmälan VU
- 09:00 - 00:00
  Orange (10-11) Sävedalsspelen 2 dagars
  
  Slottsskogsvallen